Комбинирана интервенция за промяна на начина на живот (GLI)

Имате ли наднормено тегло и искате ли да се чувствате по-здрави? Тогава Комбинираната интервенция за промяна на начина на живот (GLI) може би е подходяща за вас. GLI все по-често става част от по-широк, ориентиран към семейството подход. Докато децата получават подкрепа чрез програмата „От дете към по-здравословно тегло“ (KnGG), GLI предлага подходяща програма за родителите. Чрез свързването на двете интервенции се работи за трайна промяна в начина на живот в цялото семейство.

Какво представлява GLI?

GLI е двугодишна програма. Ще получиш подкрепа от треньор по здравословен начин на живот. Заедно ще работите върху:

• по-здравословно хранене
• да се движим повече
• по-добър сън и по-добро отпускане
• да поддържаме здравословните навици

Не става въпрос за строга диета, а за малки стъпки, които можеш да продължаваш да правиш.

За кого?

GLI е предназначена за възрастни и хора в напреднала възраст:

• с наднормено тегло
• или с тежко наднормено тегло

Вашият личен лекар или медицински асистент може да прецени заедно с вас дали програмата GLI е подходяща за вас.

Колко струва?

• GLI се покрива изцяло от здравната застраховка
• Не е нужно да плащате самоучастие

Искаш ли да се включиш?

• Говорете с вашия личен лекар или медицински асистент

Да работим заедно за по-здравословен живот по начин, който ти подхожда.