التدخل المشترك في نمط الحياة (GLI)

هل تعاني من زيادة الوزن وترغب في الشعور بصحة أفضل؟ إذاً، قد تكون «التدخلات المركبة في نمط الحياة» (GLI) خيارًا مناسبًا لك. أصبح برنامج GLI جزءًا متزايد الأهمية من نهج متكامل أوسع نطاقًا يركز على الأسرة. ففي حين يتم دعم الأطفال من خلال برنامج «الطفل نحو وزن صحي» (KnGG)، يقدم برنامج GLI خيارات مناسبة للآباء والأمهات. ومن خلال ربط هذين البرنامجين معًا، يتم العمل على إحداث تغيير مستدام في نمط الحياة داخل الأسرة بأكملها.

ما هو GLI؟

برنامج GLI هو برنامج مدته سنتان. ستحصل على إرشاد من مدرب نمط حياة. وستعملان معًا على:

• تناول طعام أكثر صحة
• ممارسة المزيد من النشاط البدني
• النوم بشكل أفضل والاسترخاء
• الالتزام بالعادات الصحية

لا يتعلق الأمر بنظام غذائي صارم، بل بخطوات صغيرة يمكنك الاستمرار في اتخاذها.

لمن؟

برنامج GLI مخصص للبالغين وكبار السن:

• الذين يعانون من زيادة الوزن
• أو يعانون من زيادة شديدة في الوزن

يمكن لطبيبك العام أو مساعد العيادة أن يقيّم معك ما إذا كان برنامج GLI مناسبًا لك.

كم تبلغ تكلفتها؟

• يتم تغطية تكاليف GLI بالكامل من قبل التأمين الصحي
• لست مضطرًا إلى دفع مبلغ الاستثنائي

هل ترغب في المشاركة؟

• تحدث مع طبيبك العام أو المساعد الطبي

لنعمل معًا من أجل حياة أكثر صحة، بالطريقة التي تناسبك.